骨盤ベルトの効果体感

効果を体感

骨盤ベルトを装着した直後は背筋が伸び、歩くときも足が勝手に前に出るような感覚に陥って、すぐに効果を体感することができて、つけた瞬間に感動してしまいました。

 

わたしの場合は、骨盤ベルトをお風呂と寝る以外は装着していました。この骨盤ベルトは締め付けがきつく、苦しくなるのは分かっていたのでベルトを巻いて走ることは我慢しました。

装着していて楽になった事

座り仕事がかなり楽になった

 

私の仕事は座り仕事がほとんどで、つも30分ぐらい座っていると腰に違和感が発生し、座り直したり立ち上がって腰を回したりするのが頻繁で、仕事に集中できず腰のことばかり気になっていました。
骨盤ベルトを巻きながら座っていると、違和感は完全にはとれなかったが、腰の事を前ほど気にすることはなくなりました。

 

しゃがむのが楽になった。

 

中腰になって物を拾う際に、中腰の態勢をとると我慢できるレベルではありますが、痛みが出ることに気になっていました。骨盤ベルトを巻いてからは違和感はあるものの、痛みがでることはありませんでした。

腰痛体操も併用

私がジョギングができるまでに腰が回復したのは骨盤ベルトだけでなく、毎日の腰痛体操をサボらずに行ったおかげです。その甲斐あって私は30日で腰痛を改善させることができましたから!

 

腰痛体操は腰に違和感があったり、痛みが出るとすぐやる気がなくなってしまいますが、骨盤ベルトを装着して行うことにより違和感や痛みを伴わないので、腰痛体操も毎日行うことをお勧めします。

骨盤ベルト 総評

腰痛を治す方法として、わたしは骨盤ベルトを使用しました。
別に骨盤ベルトで治さなくてもいろいろ治し方はありますが、わたしは腰痛をほとんど治すことができたので選択としては間違っていなかったと思っています。

 

腰痛を改善できた理由については腰痛や骨盤ベルトについて多く時間を割いたこと、同時に知識が身に付き、最終的に腰痛に対して適切な骨盤ベルトを選んだからでしょう!
骨盤ベルトなんて効果ないよ!と耳にしますが、それはただ単に、骨盤ベルトの選び方に問題があるのではないでしょうか?

 

選び方を間違わなければ

  • 今まで悩んでいた腰痛が改善できます。
  • 背筋が伸び、姿勢が良くなります。
  • ダイエットにも効果が出やすい
  • 以前よりジョギングが楽しくなります。

このような効果が得られます。
骨盤ベルトを選ぶ際にはしっかりと調査したうえで、購入することをお勧めします!

 

1ヶ月あなたが私と同じように腰痛を克服しジョギングを楽しんでおられるよう祈っています^^
→私が選んだ骨盤ベルトはコチラ

 

 


雑誌やテレビによく掲載される腰痛治療の先生が1日5分の体操を公開中!腰痛歴が長い方に簡単な体操で痛みが改善すると評判です。腰痛の痛みが再発しがちな方は一度チェックしてみると良いでしょう。

→頑固な腰痛を改善させる簡単な体操とは?